Tagescreme mit LSF oder besser ohne?

Dass UV-Strahlen die Haut schädigen und schneller altern lassen ist kein Geheimnis mehr. Es hat aber nicht nur Vorteile, wenn ein LSF (Lichtschutzfaktor) in Tagescremes enthalten ist.

Um vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken, soll der LSF in Tagescremes die Stressquelle (Bildung freier Radikale) durch direkte Sonneneinstrahlung mindern. In den meisten Fällen sind Tagescremes mit 15-30 LSF ausgezeichnet, meistens betrifft das aber nur UV-B Strahlung. Für einen wirksamen Lichtschutzfaktor mit UV-A Siegel können die UV-Filter bis zu 20 % der Creme ausmachen. Das ist ziemlich viel, denn dadurch ist weniger Raum für andere Wirkstoffe, die gut für die Haut sind. 

Inwiefern unterscheiden sich UV-A und UV-B Strahlen?

UV-A Strahlen sind energieloser, dringen allerdings sehr viel tiefer in die Haut ein, als UV-B Strahlen. Sie werden als sehr gefährlich eingestuft. UV-A Strahlen  begünstigen vorzeitige Hautalterung (Photoaging), indem sie die kollagenen und elastanen Fasern angreifen. Schlimmstenfalls kann sogar die aggressivste Form des Hautkrebs entstehen - schwarzer Hautkrebs.

UV-B Strahlen haben besonders viel Energie und verursachen nachweislich Hautkrebs. Sie dringen in die oberste Hautschicht ein und regen unter anderem die Melanin-Produktion an, was für die Hautbräunung verantwortlich ist und verursachen Sonnenbrand. Aber zusätzlich wird mithilfe von UV-B Strahlen in der Haut das lebenswichtige Vitamin D gebildet. 

📌 Um es sich einfach zu merken: UV-A = Aging Strahlen und UV-B = Brand Strahlen

Vor welchen Strahlen schützt der angegebene LSF unsere Haut?

Der Lichtschutzfaktor in Sonnencremes und Tagespflege bezieht sich in der Regel auf UV-B Strahlung. Aber UV-B Strahlung macht nur einen geringen Teil, ca. 0,5 Prozent des sichtbaren Sonnenlichts aus. Um sonnenbedingter Hautalterung vorzubeugen, ist eine Tagescreme mit zusätzlichem UV-A-Schutz unerlässlich. Dieser wichtige Schutz ist am UV-A Siegel direkt auf dem Produkt zu erkennen, ein rundes UV-A Logo. Dieses Siegel sagt aus, dass der UV-A Schutz mind. ein Drittel des UV-B Schutzes ausmacht – bei einem LSF von 30 beträgt der UV-A Schutz also 10. Allgemein gilt, je höher der UV-A Schutz, desto besser!

Tagespflege mit LSF oder ohne?

Ein hoher UV-Schutz lässt sich nicht oder kaum mit einer hautähnlichen bzw. biomimetischen Cremebasis vereinbaren. Aus diesem Grund kann eine Tagespflege mit LSF nicht dieselbe Wirkung entfalten, wie eine sehr gute Creme mit ausschließlich hautähnlichen Inhalts-/ Wirkstoffen. Gute Pflegeeigenschaften sind aber nicht ausgeschlossen.

Jede Haut ist anders und jeder muss für sich selbst entscheiden inwieweit das eigene Schutzbedürfnis geht. Wenn man sich am UV-Index orientiert, ist man gut beraten:

UV-Index 0-2: Es ist kein UV-Schutz notwendig, eine pflegende Creme reicht völlig aus und man kann sich bedenkenlos draußen aufhalten.

UV-Index 3-5: Sofern man sich draußen aufhält ist UV-Schutz empfehlenswert. Bestenfalls während der Mittagszeit Schatten aufsuchen und sich mit entsprechender Kleidung und Kopfbedeckung schützen.

UV-Index 6 und höher: Die Haut unbedingt mit LSF 30 oder höher schützen, sich nicht der direkten Sonne aussetzen

Warum enthält unsere ANTI-AGING CREAM keinen UV-Schutz?

Es macht Sinn, das tägliche Pflegeprodukt mit einem wirksamen Sonnenschutz zu kombinieren. Sonnencreme sollte in viel größeren Mengen auf die Haut aufgetragen werden. Für das Gesicht allein gilt ein Teelöffel voll Sonnencreme oder aber drei Finger dick als Faustregel. Eine normale Tagespflege wird in der Regel nicht in dieser Menge aufgetragen, sondern nur ein kleiner Bruchteil davon.

Das ist unter anderem einer der Gründe, warum wir in unserer ANTI-AGING CREAM auf einen Lichtschutzfaktor verzichten. Sie lässt sich aber sehr gut mit verschiedenen Sonnenschutzmitteln kombinieren.

Jetzt im Sommer bietet es sich an morgens unser HYALURON POWER SERUM aufzutragen und darüber eine Sonnencreme. Das Serum ist leicht, zieht schnell ein und eignet sich hervorragend als feuchtigkeitsspendende Basis. Am Abend empfehlen wir dann unser Serum in Verbindung mit der Creme aufzutragen, damit die Wirkstoffe über Nacht ihre volle Wirkung entfalten können.